Vida saludable

Al hablar del consumo responsable de bebidas alcohólicas nos referimos al compromiso que tenemos consumidores de promover y contar con hábitos saludables al tomar. También se refiere a la formación y el juicio que tenemos frente a la legislación sobre el consumo, la actitud y la motivación al tomar y

Una alimentación sana y sostenible es aquella que se basa en el consumo de alimentos nutritivos y equilibrados, y que se produce y se distribuye de forma responsable y con el menor impacto ambiental posible. La alimentación sostenible se refiere a un sistema alimentario que es capaz de mantenerse a

Muchas de las razones por las que nuestro planeta se ve afectado diariamente, son por pequeños hábitos que tenemos y no nos damos cuenta. Por ejemplo, el maquillaje es algo que podemos usar todos los días sin cuestionarnos las consecuencias que este tiene no solo en nuestro cuerpo, sino también

El museo Jumex de la Ciudad de México presenta en su galería 1 la instalación Game Over de la artista mexicana conceptual Minerva Cuevas. En esta la artista demuestra un concepto de un parque infantil postapocalíptico con relación al cambio climático, el uso de energías fósiles, el Covid-19 y conflictos

Desde los años 20, surgió un nuevo concepto que revolucionó la forma en la que la sociedad consume, que le ha dado gran poder y puede decirse que es la receta del éxito en las empresas, y sin duda, uno de los mayores agresores del medio ambiente.; la obsolescencia programada.

Por otro lado, el “Happy Planet Index” (HPI) mide la felicidad con otros 3 elementos: bienestar (basado en los resultados de Gallup), esperanza de vida (según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo) y huella ecológica (el impacto promedio que cada habitante en el medio ambiente, con base

La felicidad es un sentimiento que todos los seres humanos experimentamos cuando pasamos tiempo con nuestros seres queridos, amigos, mascotas o hasta en ocasiones cuando estamos solos. Sin embargo, nuestra felicidad no es la de otros o no la compartimos, por lo que, no hay una fórmula que nos pueda

La primavera ha llegado y con ella los días calurosos. Las vacaciones de Semana Santa se encuentran a la vuelta de la esquina y con ello miles de familias harán planes para salir a los balnearios, a la playa o simplemente a disfrutar de actividades al aire libre. La recomendación

Los últimos dos años han sido diferentes de todo lo vivido antes. En cuanto a la pandemia, a las tendencias, a la contaminación y por qué no decirlo también, en cuanto al amor. Desde la llegada de las aplicaciones de matchmaking, la revolución en la industria del amor vio un

Una de las principales características del estilo de vida vegano, es el evitar el consumo de alimentos de origen animal. Esto puede ser con la meta de contribuir a la eliminación del maltrato de los animales involucrados, reducir la huella de carbono, razones nutricionales o cualquier combinación de las tres.

Internet ha sido la principal herramienta para comunicarnos, nos ha acercado y ayudado a fortalecer lazos con las personas que están lejos, no hay nada más divertido que hacer una videollamada grupal con los amigos de siempre o con las que hace mucho tiempo no hablábamos, ha sido la oportunidad

Ahora que se publicó la Norma Oficial Mexicana NOM-035 “Factores de riesgo psicosocial en el trabajo – Identificación, análisis y prevención”, en las empresas hay incertidumbre sobre cuestiones como: ¿nos multarán por el estrés del personal?, ¿necesitamos contratar una psicóloga-o?, ¿debemos detectar trastornos mentales en las y los trabajadores?   Antes de

Hace unos días el presidente de Estados Unidos anunció la salida de este país del Acuerdo de París, un acuerdo que establece medidas para la reducción de las emisiones de Gases de Efecto Invernadero (GEI) a través de la mitigación, adaptación y resiliencia de los ecosistemas a efectos del calentamiento

La Organización Mundial de la Salud advierte: “los niños están cada vez más obesos en muchos países del mundo. Es como si fuera una verdadera epidemia”. Y todos culpan a las grandes cadenas de comida rápida, a la publicidad en televisión, “pongámosle impuesto a los refrescos”, dice el Gobierno, pero

Tamales, tortas, tostadas, totopos, tlacoyos y todo antojito que, aunque no empiece con “t” (pambazos, quesadillas, pozole, panuchos, etc.), es considerada parte de este grupo alimenticio que los mexicanos coloquialmente llamamos Vitamina T. Aunque los platillos pueden variar de región en región, los podemos encontrar casi en cualquier esquina, de

Me encanta mayo por todas sus celebraciones, ¡y más si caen en puente! Hace unos días festejamos el día del maestro (15 de mayo), ellos a quiénes debemos las tablas de multiplicar de memoria, saber diferenciar entre el sujeto y el predicado en una oración, la solución de problemas con

La temporada de albercas y trajes de baño comenzó y el calor, que cada día se siente más intenso, lo sabe y nosotros también pues nace la urgencia por bajar, en unas semanas, esos kilos que hemos acumulado a lo largo de los días, meses o años. Decidimos hacer del

Unicornios que cambian de color servidos en un vaso alto, grande o, en el peor de los casos, venti este fue el trending topic de días pasados. ¿Será coincidencia que tan azucarada y colorida bebida haya salido en México a solo unos días de festejar el día del niño? Según

Una de la mañana, hoy sí me duermo temprano me había jurado, pero un e-mail llevó a otro, un mensaje de whatsapp me hizo abrir una página de internet que me llevó a facebook y aquí estoy, tres horas después tratando de cerrar, ahora sí, el último pin en Pinterest.

Uno de los recuerdos más nítidos de mi infancia son las vacaciones en casa de mis tíos, originarios de Veracruz y el recorrido que hacíamos a lo largo de la inmensa vegetación donde conocí los cafetales. Recuerdo que al tener el primer grano de café entre mis manos, mi tío me

Llegaron las vacaciones de semana santa y con ellas las salidas a la playa, centros turísticos o quizás decidas quedarte en casa y descansar. Cualquiera que sea tu plan recuerda que estos días no deberían ser pretexto para dejar de comer sano.   Para hacerlo más sencillo aquí te doy algunos consejos

Si acostumbras tomar agua hasta que tienes la boca seca, sientes fatiga con frecuencia, dolor de cabeza, tienes la piel seca y no vas muy seguido al baño podrías estar presentando signos de deshidratación leve y, en ese caso, deberías de aumentar tu consumo de agua. Además de ser un

Ya sea que trabajes en un distinguido corporativo o tal vez en una planta maquiladora o que tengas un negocio propio, todos estos lugares de trabajo tienen algo en común, el sedentarismo que sufren la gran mayoría de los trabajadores durante su jornada. Y no es de sorprenderse ya que,

Ya sea que estés buscando consumir alimentos libres de químicos, quieres poner tu granito de arena para ayudar al medio ambiente o quisieras empezar a sembrar tus primeras plantitas, esta guía te puede interesar.   Habrás escuchado de los huertos urbanos, tal vez con mayor frecuencia en los últimos años, que antes.

El cuerpo, y en especial el de la mujer, ha sido desde siempre un lugar para pensarse y posicionarse: territorio de guerra, de violencia, de protesta. artístico, cultural y social. Un espacio problemático que nos presenta diversas limitaciones: edad, lesiones, discapacidades. Sin embargo hubo una mujer, María Fux, que hace

En el artículo pasado te comenté que los alimentos orgánicos contienen mayor cantidad de antioxidantes los cuales, ayudan a prevenir diversas enfermedades. Si bien, lo mejor sería consumir alimentos libres de substancias nocivas, la realidad es que llevar una dieta a base de productos orgánicos puede ser una inversión alta

La popularidad de los productos orgánicos va en aumento y, que hoy en día haya más personas interesadas en consumirlos y sean más los lugares dónde están disponibles, va más allá de ser solo una moda. Los resultados sobre sus beneficios como cuidar el medio ambiente mediante sus prácticas sustentables

Recuerdo haber gritado el nombre de todos los santos que conocía. Y como estudiaba en escuela católica, no fueron pocos. Era el dolor más fuerte que había sentido a mis cortos 9 años de vida. En aquella época me encantaba pasar horas jugando con mi hermano y mis primos hasta

Será su aroma que no podemos evitar aspirar profundamente, su inigualable sabor amargo o su color intenso, lo que hace que pocos nos podamos resistir a su encanto. La leyenda cuenta que fue en Kaffa, una provincia de Etiopía, donde unos pastores notaron por primera vez sus efectos al ver

Algunos pensarán que solo se trata de un día más o que fue creado para fomentar nuestro consumismo. Lo que es cierto es que en estos tiempos en los que parece que el mundo está pasando por una crisis de odio, incomprensión e intolerancia me parece importante demostrar o festejar

Es lunes y regresas finalmente a casa después de un día larguísimo de trabajo. Estás tan hambrient@ que te comerías el mundo entero. Abres el refrigerador y no tienes nada que comer así que terminas pidiendo una pizza o unos tacos del güero de la esquina. Y es que la gran mayoría coincidimos

Ya sea rebanado, untado, en guacamole o hasta en licuados pareciera que el aguacate se ha vuelto toda una tendencia de las recetas que vemos en las redes sociales. Incluso, hace unos días habrás leído de un tapatío que se volvió trending topic porque quiso entrar al mercado americano. Pero,

 ¿De harina o de maíz joven? Así es como comúnmente escuchamos en el norte del país al que nos despacha nuestros tacos, quesadillas, gorditas y toda aquella garnacha mexicana que nos encanta. No por nada, de acuerdo con UNICEF, es la zona más afectada por obesidad en los últimos años. Pero

Comenzó el año nuevo hace poco y no pueden faltar los firmes propósitos para una nueva vida, para empezar con buenos hábitos como hacer ejercicio, ahorrar o en general ser una mejor persona. Todos estos propósitos por supuesto que fueron acompañados por un “ahora sí” y una esperanza que nos ayuda